Shiitake et perte de poids : aide-t-il vraiment à maigrir ?
Le shiitake, champignon phare originaire d’Extrême-Orient, s’impose de plus en plus dans nos assiettes pour ses vertus santé. Réputé dans les traditions culinaires asiatiques, il attire aujourd’hui l’attention de ceux cherchant à perdre du poids naturellement. Allié potentiel de notre silhouette, sa faible teneur en calories et sa richesse en fibres en font un aliment…
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